TAI CHI CHUAN: ARTE MARCIAL OU TERAPIA ?

Por - Jose Alexandro – Argentina
Tradução - Sifu Alberto França Gomes

Apesar de se tornar conhecido pelas técnicas de combate a mão livre, hoje o Tai Chi Chuan também se desenvolve no aspecto da cura.
Quando vemos pessoas praticando o Tai Chi Chuan, paira uma pergunta no ar. Onde está a arte marcial nesta lenta dança, que dizem ser para harmonizar mente, corpo e espírito, levando a uma vida mais longa e saudável?
Antes de entender o aspecto terapêutico e curativo que envolve a prática do Tai Chi Chuan, vamos abordar um pouco seu aspecto marcial, visto que é esse aspecto que vem primeiro. O Tai Chi Chuan, conhecido por nós, é uma arte marcial chinesa denominada Wu Shu Y, geralmente conhecida no ocidente com o nome de Kung Fu.
Dados históricos, disponíveis nos dias atuais, mostram que o Tai Chi Chaun surgiu em Chenjiagou no distrito de Wenxian na província de Henan ao norte do rio Amarelo. Entre as figuras que ficaram famosas no Tai Chi Chuan pelas ricas contribuições que fizeram, nesta arte, está Chen Wangting. Ele apareceu no período final da dinastia Ming ( 1368 – 1644 ) e quando era jovem graduou-se na escola militar e serviu a corte imperial. Em 1618 recebeu um cargo militar nas províncias Shangdong, Zheli e Liao Dong. Em 1644 refugiou-se em Chenjiagou e aqui desenvolveu o Tai Chi Chuan.
Enquanto os movimentos anteriores de Kung Fu davam ênfase aos movimentos mais rigorosos, rápidos na potência dos golpes, este novo estilo, seguia o princípio opor o fraco ao forte para vencer. Adaptar-se ao estilo do adversário e derrubá-lo com uma força de 500kg. Em geral, alguns movimentos eram rigorosos e outros eram únicos, singulares, rápidos, outros lentos, todavia os movimentos seguiam sempre ininterruptos e harmoniosos. Na verdade, este novo estilo revolucionou a adaptação e assimilação dos vários aspectos dos diferentes estilos de Kung Fu que eram comumente praticados na e[oca do seu desenvolvimento. Mas tarde, no século XVIII um professor, grande mestre das artes marciais, Wang Zonguie sistematizou o Tai Chi Chuan, estudou profundamente este estilo, relacionando-o as descobertas da filosofia tradicional chinesa, do yin yang aos princípios opostos da natureza. Inicialmente, o Tai Chi Chuan era praticado, essencialmente pelos camponeses em Honan. Foi em 1852, que Yang Luchan natural da província de Hebe, levou o Tai Chi Chuan para Beijing ( Pequim ), onde fundou a Escola de Ensino no exército dos Manchus e com seus três filhos dedicaram-se ao estilo Yan Ban-Hou. Especializaram também o pequeno estilo de movimentos curtos Yang Feng Hou, seguindo o estilo de Yang Jian Hou, até o estilo médio Yang Cheng Fu ( 188-1836 ). O Filho de Yang Jian Hou foi o propagador do Tai Chi Chuan em toda a China. Durante o último século, esse estilo experimentou várias modificações, essencialmente em seus movimentos mais graciosos e na suave execução de movimentos relaxantes ‘‘ como as nuvens e as águas dos inimigos ''. Inicialmente o Tai Chi Chuan foi usado como arte marcial e tornou-se conhecido por sua eficácia como forma de luta, graças ao seu sistema de movimentos.

De mãos livres:
1. Gong Jia – rotinas individuais de solo,
2. Tui Shou – Empurrar as mãos a dois,
3. Da Lu Gran – Deslocamento a dois,
4. San Shou – dispersão das mãos a dois,

E mãos armadas:
1. Tai Chi Jian – Rotina de espada de duplo corte,
2. Tai Chi Tao – Rotina de espada de Sabre,
3. Tai Chi Ken – Rotina de Bastão,
4. Tai Chi Shong – Rotina da Lança,

Na época da revolução de 1911, o Tai Chi Chuan ganhou uma grande repercussão em Beijing devido a seus efeitos preventivos e curativos. Os êxitos alcançados tem muito a ver com seus métodos singulares de entretenimento, que requerem um elevado grau de lentidão e a suavidade, na execução dos movimentos circulares, influenciam em uma melhor educação e conscientizam a pessoa para a postura correta da coluna. O corpo relaxado proporciona a automaticidade natural da respiração, melhorando o fluxo da energia vital (chi ) em todos os canais de energia ( meridianos ) do corpo humano. Dessa forma, o alto grau de concentração exigido do praticante é profundamente benéfico para o sistema nervoso central, ocasionando um crescimento geral em certas zonas e fluxos de inibição protetoras e preventivas em outras. Isso permite ao cérebro descansar e liberar a corrente cerebral patológica causada por estados de enfermidades, auxiliando assim nas perturbações nervosas e mentais. A prática do Tai Chi Chuan resulta em um crescimento de provisão de sangue nas artérias coronárias resultando em uma melhora geral do processo de circulação sanguínea. Contribuindo para que todos os orgãos funcionem melhor sua oxigenação. Todos esses fatores contribuem significativamente para diminuir a hipertensão e a arteriosclerose.
Em síntese, é importante ressaltar o fato de que o Tai Chi Chuan tem a capacidade de corrigir problemas relativos a postura, as deficiências orgânicas que conduzem ao envelhecimento, permitindo ao praticante evitar a degeneração prematura do organismo, geralmente provocados por execução dos movimentos rígidos. Os movimentos do Tai Chi Chuan, com fluidez e suavidade, alternando movimentos abertos e fechados com a devida atenção na respiração mais lenta e profunda, ajudam a manter a mente livre de pensamentos negativos, permanecendo dessa forma, menos fechada e mais aberta, o que proporciona uma compensação positiva no quadro psíquico do praticante.

Jose Alexandro é representante oficial da Linhagem de Ving Tsun do Mestre Li Hon Ki e da Associação Nacional de Tai Chi Chuan na Argentina